«Молоко посинело и прокисло!»: разбираем 121 миф о грудном вскармливании

Едва родив, молодая мама попадает под обстрел «вредных советов». Бабушки, соседки, а иногда и врачи старой закалки с серьезным видом рассказывают про «синее молоко», «расцеживание до последней капли» и ужасы кормления после года. Мы собрали самые популярные и живучие мифы о ГВ, чтобы вы могли посмеяться над ними и кормить спокойно.

Давайте разберем эту коллекцию заблуждений по полочкам. Спойлер: ваше молоко — это не просто еда, это суперфуд, и оно идеально подходит вашему ребенку, что бы ни говорили окружающие.

Блок 1: «Не молоко, а вода!» (Мифы о качестве и количестве)

Самые любимые страшилки наших мам и бабушек.

• Миф: Молоко «синее», «пустое», «нежирное». Срочно за смесью!
  Правда: «Переднее» молоко, которое течет в начале кормления, действительно выглядит голубоватым и водянистым. Оно нужно, чтобы ребенок напился. А вот жирное и питательное «заднее» молоко приходит позже. Ваше молоко всегда идеального состава для вашего малыша.
• Миф: Чем больше грудь, тем больше молока. С маленькой грудью не выкормишь.
  Правда: Размер груди зависит от жировой ткани, а молоко вырабатывает железистая. Количество молока зависит не от размера «тары», а от того, как часто вы прикладываете ребенка.
• Миф: Если не получается сцедить много — значит, молока мало.
  Правда: Ни один молокоотсос не работает так эффективно, как ребенок. То, сколько вы можете сцедить, никак не отражает реальное количество молока в груди.
• Миф: Молозиво бесполезно, это просто «клей».
  Правда: Молозиво — это «жидкое золото», концентрат иммуноглобулинов и питательных веществ. Даже нескольких капель достаточно для новорожденного в первые дни.
• Миф: При температуре молоко прокисает/сворачивается.
  Правда: Молоко в груди стерильно и всегда имеет температуру тела. Оно не может прокиснуть, как пакет молока на батарее. Кормить при болезни мамы можно и нужно — ребенок получит с молоком готовые антитела.

Блок 2: «До школы кормить будешь?» (Мифы о долгокормлении)

Страхи, которые появляются после первого дня рождения малыша.

• Миф: После года молоко превращается в воду/пот/бесполезную жидкость.
  Правда: Состав молока меняется, подстраиваясь под нужды подросшего ребенка. После года оно становится более концентрированным источником иммунных факторов, защищая малыша, который начинает активно познавать мир.
• Миф: Если долго кормить, ребенок не научится есть обычную еду.
  Правда: Пищевой интерес просыпается у всех детей, независимо от типа вскармливания. ГВ после года — это страховка, дополнение к рациону, а не его замена.
• Миф: Долгокормление вредит маме: высосет все соки, грудь отвиснет.
  Правда: ГВ само по себе не портит здоровье и форму груди (на форму больше влияют беременность и генетика). Наоборот, длительное кормление снижает риск рака груди и яичников у мамы.
• Миф: Кормление после года — это извращение/блажь мамы.
  Правда: ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2 лет и дольше. Это естественная биологическая норма для человека как вида. А «блажью» это называют те, кто не знаком с физиологией.

Блок 3: «Не приучай к рукам!» (Мифы о режиме и воспитании)

Вредные советы по «дрессировке» младенцев.

• Миф: Кормить по требованию — раскормишь/избалуешь. Нужно кормить раз в 3 часа.
  Правда: Грудным молоком невозможно перекормить. Кормление по требованию — залог успешной лактации и спокойствия малыша. Новорожденный не умеет манипулировать, он просто сообщает о своих базовых потребностях.
• Миф: Если кормить часто, свежее молоко смешается со старым и будет болеть живот.
  Правда: Грудное молоко усваивается очень быстро (за 20–40 минут). В желудке ничего не «бродит».
• Миф: Желудок должен отдыхать, поэтому нужен ночной перерыв в 6 часов.
  Правда: Ночные кормления критически важны для выработки пролактина (гормона, отвечающего за молоко) и для набора веса малышом. «Отдых желудка» — это миф из времен искусственного вскармливания.

Блок 4: «Съела огурец — прощай, молоко!» (Мифы о диете мамы)

Сказки о том, как мамина еда телепортируется в молоко.

• Миф: Если съесть чеснок/острое, ребенок откажется от груди.
  Правда: Вкус молока немного меняется в зависимости от маминого рациона, но дети обычно нормально к этому относятся. В конце концов, в утробе они тоже пробовали разные вкусы через околоплодные воды.
• Миф: Если мама выпьет газировку — пузырьки попадут в молоко.
  Правда: Это, пожалуй, самый смешной миф. Молоко производится из компонентов крови и лимфы. Газы из кишечника мамы никак не могут попасть в грудь.
• Миф: Чтобы было молоко, надо пить чай с молоком / есть за двоих / пить пиво со сметаной.
  Правда: Количество молока зависит только от стимуляции груди ребенком. Никакие продукты или напитки (тем более алкоголь!) лактацию не увеличивают. Пить надо по жажде, есть — по аппетиту.

Блок 5: «Вредные советы» по уходу за грудью

Как испортить себе жизнь и лактацию.

• Миф: Надо сцеживаться после каждого кормления «до последней капли».
  Правда: Грудь — не бидон, в ней нет «последней капли», молоко вырабатывается постоянно. Постоянные сцеживания приводят к гиперлактации (избытку молока), что чревато лактостазами. Сцеживаться нужно только по показаниям (например, при разлуке с ребенком).
• Миф: Надо мыть грудь с мылом перед каждым кормлением.
  Правда: Это прямой путь к трещинам сосков, так как смывается естественная защитная смазка. Достаточно обычного душа раз в день.
• Миф: Надо готовить соски к кормлению: растирать полотенцем, носить грубое белье.
  Правда: Это садизм. Соски не нужно «закаливать», это нежная кожа. Лучшая подготовка к ГВ — это изучение информации о правильном прикладывании.

По материалам Людмилы Корзиной (2013). Обновлено и структурировано редакцией «Кенгуруша» в соответствии с современными рекомендациями ВОЗ и консультантов по ГВ.