Это не больно! Главный секрет успешного ГВ — правильное прикладывание

Нам говорят, что кормление грудью — это самый естественный процесс в мире. И это правда. Но почему-то никто не предупреждает, что этому «естественному процессу» нужно учиться, как езде на велосипеде или танцам. И маме, и малышу. Если в первые дни у вас что-то не получается, болят соски, а ребенок плачет у груди — не паникуйте. Скорее всего, нужно просто поправить захват.

Правильное прикладывание — это фундамент. От этого простого действия зависит всё: будет ли вам больно (спойлер: не должно!), сколько молока высосет малыш и как долго продлится ваше кормление. Давайте разберем эту «магию» по шагам.

Главный принцип: Асимметрия

Забудьте картинки, где ребенок сосет грудь ровно по центру, как соску на бутылке. Это прямой путь к боли и трещинам.

Правильный захват — асимметричный. Это значит, что ребенок должен захватить большую часть ареолы (темного кружка вокруг соска) снизу, со стороны подбородка. Именно там работают десны и язык, добывая молоко. Сосок при этом должен смотреть не прямо в горло, а вверх, к нёбу малыша.

Пошаговая инструкция: как дать грудь

1. Устройтесь удобно. Это правило №1. Если вам неудобно, вы напряжены, молоко выделяется хуже. Обложитесь подушками, откиньтесь назад. Мама должна отдыхать во время кормления!
2. Расположите ребенка. Поверните малыша всем корпусом к себе — «живот к животу». Его голова, плечи и попа должны быть на одной линии. Его носик должен оказаться как раз напротив вашего соска.
3. Дождитесь широкого ротика. Не пытайтесь впихнуть грудь в закрытый или полуоткрытый рот. Пощекочите соском губки малыша, проведите от носика к верхней губе. Рефлекторно он запрокинет голову назад и широко откроет рот, как птенец.
4. Главное движение — быстрое и плавное. В тот момент, когда рот максимально широко открыт, вы быстро (но нежно!) притягиваете ребенка к груди (а не грудь пихаете в ребенка!).
   • Сначала груди должен коснуться подбородок малыша.
   • Затем он как бы «накатывается» ротиком на ареолу снизу вверх.
   • Сосок при этом глубоко входит в рот и прижимается к верхнему нёбу.

Лайфхак: «Сэндвич» из груди

Если у вас большая грудь, плоские соски или у малыша маленький ротик, ему может быть трудно захватить ареолу. Помогите ему.

Сформируйте из груди «сэндвич» или «складочку», сплющив ее пальцами. Важно: пальцы должны лежать далеко от соска (на границе ареолы и белой кожи), чтобы не мешать ребенку.

• С-захват: большой палец сверху, остальные снизу. Подходит для кормления сидя.
• U-захват: большой палец с одной стороны, остальные с другой (как будто держите бутерброд сбоку). Идеально для кормления в позе «Колыбелька» или лежа на боку.

Чек-лист: Как понять, что всё получилось?

Если вы приложили правильно, вы увидите и почувствуете следующее:

• ВАМ НЕ БОЛЬНО. Может быть легкий дискомфорт в первые секунды, но он быстро проходит. Если боль сохраняется — захват неправильный.
• Ротик ребенка открыт очень широко (тупой угол).
• Губки (особенно нижняя) вывернуты наружу, как у рыбки.
• Подбородок ребенка плотно прижат к груди, а носик свободен или лишь слегка касается кожи.
• Вы не видите сосок, и бóльшая часть ареолы (особенно снизу) скрыта во рту у ребенка.
• Щеки малыша округлые, они не втягиваются внутрь при сосании.
• Вы слышите звуки глотания (сначала редко, потом чаще), а не чмоканье или цоканье.