Как подобрать ребенку обувь для "первых шагов"

Помните эти крошечные вязаные пинетки, которые были на малыше при выписке? Кажется, еще вчера. И вот наступает волнительный момент: ребенок начинает вставать у опоры, делать первые неуверенные шажки, и бабушки хором спрашивают: «А где же настоящие ботиночки с жесткой пяткой, чтобы ножка не искривилась?». Ох, сколько же мифов и страхов вокруг первой обуви! Давайте выдохнем, нальем чаю и разберемся, что действительно нужно маленьким ножкам, а что — пережитки прошлого.

Когда на самом деле нужна первая обувь?

Раньше считалось, что как только ребенок сел в коляске или попытался встать (месяцев в 6-7), ему срочно нужны ботинки. Сейчас доказательные ортопеды и физиотерапевты говорят в один голос: не спешите!

Стопа малыша — это уникальный, мягкий механизм, состоящий в основном из хрящиков. Свод стопы еще не сформирован (и это норма!), его место занимает жировая подушечка. Чтобы ножка развивалась правильно, мышцы должны работать. А работают они лучше всего, когда ребенок ходит босиком по разным поверхностям.

Главное правило современного подхода: дома здоровая ножка должна быть босой. Максимум — носочки с нескользящей подошвой, если холодно. Первая настоящая обувь нужна только тогда, когда малыш уже уверенно ходит и вы выпускаете его топать на улицу — на асфальт, в песочницу, на траву. Обувь — это защита от стекол, холода и грязи, а не «корсет» для исправления ноги.

Чек-лист: выбираем «босоногую» обувь

Идеальная первая обувь должна как можно меньше мешать ребенку чувствовать себя босиком. Если ботинок сковывает движения, малыш будет спотыкаться и капризничать.

• Гибкость — наше все. Возьмите ботиночек и согните его. Подошва должна легко сгибаться одной рукой, причем именно там, где гнутся пальчики ребенка (в носочной части), а не посередине. Если подошва «дубовая» — это не наш вариант.
• Тест на мизинец (Размер). Обувь «на вырост» с запасом в 2 см заставляет ребенка шаркать и спотыкаться. Тесная обувь деформирует мягкие пальчики. Идеальный запас — около 1 см (для зимней обуви можно чуть больше, до 1,5 см, учитывая теплый носок). Лучший способ проверить — надеть ботинок на стоящего ребенка и попробовать протиснуть свой мизинец между его пяткой и задником обуви.
• Широкий нос. Посмотрите на ножку малыша: она похожа на веер, пальчики растопырены. А теперь посмотрите на большинство модных кроссовок с зауженным носом. Чувствуете разницу? Носок ботинка должен быть круглым и широким, чтобы пальцам было просторно.
• Легкость и объем. У малышей часто пухлые ножки с высоким подъемом, которые влезают далеко не в каждую модель. Ищите обувь, которая широко раскрывается (на липучках или длинной молнии), чтобы процесс обувания не превращался в пытку. И взвесьте ботинок в руке — он должен быть почти невесомым.

Мифы о супинаторе и жесткой пятке

«А как же супинатор, чтобы не было плоскостопия?!» — это самый частый вопрос тревожных мам.

То же касается и «бетонного» высокого задника. Задник должен быть формоустойчивым (не сминаться в гармошку, если на него нажать), чтобы удерживать пятку на месте, но он не должен быть высоким и жестким, как у лыжного ботинка, блокируя движение голеностопа.