О пользе пеленания

Пеленать или не пеленать? Этот вопрос становится полем битвы между поколениями. Бабушки настаивают на «солдатике», чтобы ножки были ровными, а современные статьи пугают, что пеленка — это насилие над личностью, тормозящее развитие. Молодая мама оказывается меж двух огней. Давайте выдохнем, отбросим крайности и посмотрим на пеленание глазами самого новорожденного. Ведь иногда старые методы, если применять их с умом и любовью, оказываются самыми физиологичными.

Взгляд изнутри: как малыш жил 9 месяцев

Чтобы понять, зачем нужна пеленка, нужно вспомнить, откуда пришел наш малыш. Последние месяцы перед рождением он провел в очень тесном пространстве. Матка плотно обнимала его со всех сторон. Любое его движение — толчок ручкой или ножкой — тут же встречало мягкую, пружинящую преграду.

Именно так развивалось его осязание: он постоянно чувствовал границы своего тела через прикосновения. Его ручки были прижаты к груди, он мог легко дотянуться до ротика, пососать кулачок. Теснота для него — это синоним безопасности и комфорта.

Этот огромный, пугающий мир

И вот он рождается. Представьте, что вы привыкли жить в маленькой уютной комнатке, а потом вдруг оказались посреди огромного пустого поля. Примерно это чувствует новорожденный. Вокруг него — пугающая пустота.

У малышей есть врожденный рефлекс Моро (рефлекс испуга). Когда ребенок слышит резкий звук или чувствует потерю опоры, он резко вскидывает ручки и ножки. В животике эти движения гасились стенками матки. А здесь, в огромном мире, ручки болтаются в пустоте. Это вызывает у крохи настоящую панику. Он пугается собственных нескоординированных движений.

Что помогает малышу чувствовать границы?

Малышу нужно вернуть ощущение опоры, «объятий», к которым он привык внутриутробно. Как это сделать?

Мамины объятия — лучший «кокон»

Самый естественный способ — носить ребенка на руках. Когда вы прижимаете его к себе, ваше тело создает те самые знакомые границы. Вы гасите его резкие вскидывания своими объятиями. Согретый маминым теплом, малыш может быть одет очень легко, и его кожа получает массу разнообразных ощущений от прикосновений к вам. Это идеальный вариант, но в современном мире носить ребенка 24/7 практически невозможно.

Свободное пеленание: золотая середина

Если маме нужно отложить ребенка, особенно на сон, на помощь приходит пеленка. Но не как инструмент фиксации, а как заменитель маминых объятий.

Мы говорим о свободном пеленании. Это когда малыш завернут в уютный кокон, но внутри него он может шевелиться. Он может подтянуть ручки к лицу, найти свой ротик (как делал это в животе), немного подрыгать ножками. Пеленка мягко ограничивает эти движения, не давая ему испугаться собственных рук, но не сковывает его намертво.

В свободном пеленании малыш, одетый в минимум одежды (например, только в распашонку), получает много сенсорной информации. Пеленка где-то натянута, где-то собирается складками, он чувствует и ткань, и собственное тело.

Как делать не стоит: крайности

В вопросах пеленания часто встречаются перегибы, которые действительно могут мешать развитию.

• Тугое пеленание «солдатиком». То самое, советское, с выпрямленными ручками и ножками. Это неестественная поза для младенца. Такое пеленание дает минимум ощущений и может провоцировать бурный протест, когда ребенка разворачивают.
• Полный отказ от пеленания с рождения. Если новорожденный постоянно лежит в кроватке совсем без границ, он может испытывать стресс от собственных хаотичных движений. Чтобы он не замерз, его приходится одевать в многослойные костюмчики, а это лишает кожу разнообразных тактильных ощущений (через три слоя одежды мало что почувствуешь).
• «Царапки» и зашитые рукава. Они дают однообразные и скучные ощущения. Малышу важно трогать разные поверхности, в том числе свое личико. Если он спеленут или на руках, он сильно себя не поцарапает.

Когда пора прощаться с пеленкой?

Все детки разные. Кто-то перестает вскидываться и пугаться своих ручек уже в 3 недели, а кому-то уютный кокон нужен для спокойного сна и в 4-6 месяцев. Ориентируйтесь на своего ребенка.

Главный критерий: если малыш спит спокойно, не будит себя руками и не вскидывается при перекладывании — пеленку можно убирать. Когда период пеленания заканчивается, для развития осязания очень полезно оставлять ножки малыша голенькими, чтобы они тоже «знакомились» с миром, а не прятать их постоянно в ползунки и носочки.