Почему я выбираю педагогический прикорм, а не борьбу за граммы

Admin Admin
19 мая 2015
Ребенок ничего не ест? Перестаньте считать граммы!

Когда моему первому сыну пришло время пробовать «человеческую» еду, я вооружилась до зубов. Схемы ВОЗ, мягкие ложечки, весы и батарея баночек с пюре. Я была готова к битве за витамины. Но я забыла про самое главное — спросить ребенка, хочет ли он в этой битве участвовать.

Иногда инструкции дают нам лишь иллюзию контроля.

Ловушка «Идеальной мамы»

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: в родительстве гибкость важнее инструкций. Но когда ты мама первенца, тебе страшно. Четкие таблицы с граммами дают иллюзию, что ты все делаешь правильно. Ничем другим я не могу объяснить свое маниакальное стремление впихнуть в сына морковное пюре, которое он, к слову, метко выплевывал аж в соседнюю комнату.

Моя паника из-за несъеденных «положенных» 50 граммов передалась сыну. Он быстро понял: еда — это насилие. Методичка кричала: «ДОЛЖЕН СЪЕСТЬ 100 ГРАММОВ!», бабушки пугали рахитом, а мы с мужем перебирали марки пюре и плясали с бубном.

Честное признание: Никому из нас — ни врачам, ни родным — не пришло в голову, что ребенку просто не нравится пюре. И что он вообще не понимает, зачем это есть, ведь никто из взрослых при нем эту странную субстанцию не ел.

Ситуацию спас интернет и переход на кусочки, но «осадочек остался». Старший до сих пор относится к еде с подозрением и на дух не переносит супы-пюре.

Второй ребенок: работа над ошибками

Поэтому наш второй сын, которому сейчас десять месяцев, по мнению бабушек — «заброшенный ребенок». Он питается по системе педагогического прикорма (с элементами BLW). Я не готовлю ему отдельно. Я не пользуюсь блендером. И знаете что? Это работает.

Вся наша семья незаметно перешла на здоровый стол (это, кстати, полезный побочный эффект). Малыш получает не абстрактные «сто грамм», а понятный кусочек брокколи или мяса, который он может зажать в кулачке.

  • Он прекращает есть, когда наелся, а не когда опустела банка.
  • Над ним не нависает ложка, требующая: «За маму, за папу».
  • Главное: он видит, что мы едим то же самое и получаем удовольствие.
Еда — это исследование, текстура и вкус, а не просто калории.

Правила здорового пофигизма

Может показаться, что педприкорм — это хаос: «ешь что хочешь». На самом деле, правила здесь даже строже, но они про другое. Они про культуру еды.

  1. Общий режим. Ребенок садится за стол всегда, когда едят взрослые. Он учится, что еда — это социальный ритуал.
  2. Цель — не сытость. До года (а то и дольше) основная еда — это грудь или смесь. Прикорм — это знакомство. Расслабьтесь по поводу калорий.
  3. Микродозы. Знакомство начинается с крошек (размером с рисинку) из маминой тарелки. Если нет аллергии — порцию можно увеличить до кусочков, которые удобно брать рукой.
  4. Право на отказ. Если ребенок не ест — не настаивайте. Просто предложите позже. Вспомните себя: вам всегда хочется есть по расписанию?
Готовность к хаосу: Любой самоприкорм подразумевает еду на полу. Это аксиома.

Совет от опытной мамы: купите хорошую щетку и совок и поселите их на кухне. Кусочки вареной морковки убирать с пола намного проще, чем размазанное пюре из кабачка! Просто примите это как этап взросления.

Главный секрет

Я совсем не против пюре, если дети его любят. Младший может с удовольствием съесть детскую кашу, если мы все едим что-то похожее. Ключевое слово — удовольствие.

Ребенок будет есть то, что едят родители. Нет смысла приучать его к «полезной» овсянке на воде, если вы сами её ненавидите и давитесь бутербродом за углом. Ешьте вкусно, ешьте вместе, и ваши дети научатся этому у вас.

Чумазая моська — признак счастливого детства.